Curso Resiliencia para cuidadores: aprender y crecer ante la adversidad

Los objetivos y contenidos del curso “Resiliencia para cuidadores: aprender y crecer ante la adversidad” son:

Objetivos:

• Contribuir al aumento del bienestar de las personas que ejercen el rol de cuidador o cuidadora, posibilitando la mejora de su estado físico, mental y emocional.

Contenidos:

1. Introducción al Programa Rueda. La Resiliencia y el fortalecimiento de la autoestima.
2. La comunicación como vehículo para refirmarse.
3. El humor, más allá de la risa es la disposición al optimismo.
4. La mochila resiliente.
5. Etiquetas.
6. Fortalezas personales.
7. Encontrar sentido a la vida a través del equilibrio físico, mental y emocional.
8. Formas creativas de expresión.
9. El jardín.
10. Cierre y despedida. Los beneficios del apoyo social.

Dirigido a:

• Cuidadores.

Modalidad: Formación presencial
Duración: 20 horas
Datos de contacto: Teléfono: 913571550 / Correo electrónico: formacion@fundacioncaser.org